💃Kinderyoga Freeze Dance mit Yoga ABC Cards
Nicht nur passend für eiskaltes Wetter ist der Yoga Freeze Dance ein schönes Aufwärmspiel, welches ich auch immer sehr gerne in meinen Kinderyoga Kursen mache.
- Variante mit Musik Die Leiterin spielt Musik. Die Kinder bewegen sich ausgelassen zur Musik. Wenn die Musik plötzlich stoppt, hält die Yoga Leiterin eine YOGA-ALPHABET Karte hoch und alle Kinder müssen sofort in dieser Yoga Position "einfrieren" und versuchen (je nach Alter) bis zu 10 Sekunden unbeweglich zu bleiben.
- Variante mit Klangschale Die Kinder dürfen sich frei bewegen bis die Leiterin die Klangschale schlägt und die YOGA-ALPHABET Karte hochhält. Alle Kinder müssen in dieser Yoga Position "einfrieren" und versuchen bis zum nächsten Klang unbeweglich zu bleiben.
Die Kinder können ehrlich sagen, wer sich bewegt hat und derjenige muss dann, zum Beispiel 10 Mal wie ein Frosch hüpfen oder die Position 10 Sekunden länger halten. Ich achte immer darauf, dass es nicht zu einem „Wettkampf“ ausartet‼️
Ich wünsche euch viel Spass beim Üben! Was machst du als Aufwärmspiel? Wie gestaltest du die Ankommrunde?
Ich freue mich über jeden Kommentar und jede Anregung‼️❤️
Liebe Grüsse, Karyna 😍🙏
💞Kinderyoga mit Yoga ABC Cards - Quality Time mit Deinem Kind
Yoga begeistert mich nun schon seit über 7 Jahren und ich habe schon früh bemerkt, wie es mir hilft, jeden Tag gesund und voller Energie zu bleiben. Als meine Tochter 2 Jahre alt geworden ist, hat sie angefangen mit mir Yoga zu „spielen“.
Ich konnte sie dadurch gezielt fördern und sehen, wie positiv sie sich dadurch entwickelt hat.
Neben meiner Ausbildung zur Yoga Lehrerin (Lotos Schule Basel-Zürich), habe ich mich zur Kinderyoga Leiterin zertifizieren lassen. Seitdem unterrichte ich Kinderyoga in kleinen Gruppen in Basel.
Für meine Kinderyoga Unterrichte habe ich immer etwas gesucht, das Kinderaugen zum Leuchten bringt und die Kleinen für Yoga begeistert.
Wichtig war mir aber auch, dass die Kinder nicht nur physisch sondern auch geistig gefordert und gefördert werden können.
Meine Ideen habe ich dann mit einer Kinderbuch Illustratorin umgesetzt und das Ergebnis sind meine YOGA-ALPHABET Karten für Kinder.
Die farbenfroh und detailliert illustrierten Karten laden zum Mitmachen ein. Gleichzeitig kann man das Alphabet und die Farben damit lernen.
Und das spielend einfach!